LA IMPORTANCIA DEL ESPARCIMIENTO

Más de una vez, he observado de cuántas cosas lindas, en cuántos momentos muchas personas se “prohíben” de disfrutar ya sea por el qué dirán; el famoso sentido del deber...Excusas!.
Sería interesante recordar que, un día, tiene veinticuatro horas; unas cuantas se utilizan para dormir, el descanso, el reposo; aunque, si la persona se siente plena, está plena; aunque duerma una sola hora, estará como nuevo.
¿Cuál es el “misterio”?. El esparcimiento, crear endorfinas; crear “espacios” deliciosos y “nutritivos” para el alma. Descubrir de las propias capacidades experimentando los alcances de la expresión del cuerpo; el equilibrio de las emociones; el expandirse en posibilidades nuevas.
Está comprobado que, una persona que hace pequeños “espacios” dentro de sus actividades diarias, tiene un mucho mejor rendimiento en todo y en cada cosa que esté haciendo. Además, es tanto el beneficio para el cuerpo, órganos, mente, que se vuelve más “flexible” y creativa!.
Como todo en el Universo es movimiento, el cuerpo humano, debe actuar en concordancia. Un cuerpo “estático” no deja que fluya ningún tipo de energía y se va transformando en un manojo rígido de experiencias “contracturadas”.
Tomemos en cuenta que “distensión” no es para nada “dispersión”. Al contrario. El potencial de energía que acumula una persona después de un momento de actividad, fuera de su rutinaria “actividad”, se ve en el mejor rendimiento de sus ocupaciones.
Además, qué maravilloso placer da ver la expresión de aquellas personas que se “regalaron” un momento diferente!.
Aquí, ya estamos ingresando a otro factor importantísimo para la Vida. No hay que olvidar que las células del cuerpo, “escuchan”. Aprenden los sonidos de las risas y reciben los estímulos eléctricos de esta “nueva” energía y de la que generan. Como la “orden” para estas células es más potente en momentos de alegría, “acatan” con más bríos estos “Mensajes” y excitan la química del organismo para generar los componentes que tienen que nutrir al cuerpo con esta nueva propuesta: Las Endofinas!.
Fluir, sentir, descubrir, vivir... Para responder mucho mejor en todo orden ante la Vida.

Adriana Grossi

CUIDADO CON LOS PENSAMIENTOS “GERIÁTRICOS”

Fue un llamado de atención que me hizo prestar mayor “atención”.
Fue como entrar en estado especial de consciencia.
Estaba sentada en una restaurante que tiene mesas en la vereda, con una especie de techo liviano que da la idea de estar en una ventilada terraza, fresca, con plantas. A pocos metros, había un Banco destinado para pago de haberes de personas que se “Jubilan”. Ahora que lo pienso, el término da idea de “tétrico” en cuanto al concepto general de las personas. Para nada “Jubiloso”!.
Gente joven y no tan joven acompañando; y, algunos, casi “arrastrando” a personas mayores para realizar dichos cobros.
Cada tanto, algún taxi ostentaba en su baúl una silla de ruedas.
Hasta el señor que vendía cosas en la entrada de ese Banco, ofrecía, del modo más “profesional” y con toda naturalidad: “Bastones”!. Cómo será que, hasta salió del Banco un señor mayor, delgado y , contento, se “medía” la altura de un bastón!.
Todo esto y mucho más me hizo pensar, en profundidad, de lo “peligroso” que está aconteciendo en el pensar general de, si no todas, la mayoría de las personas: La aceptación de la vejez, la decadencia y la extinción.
Es como si ya estuviera “impregnado” en el éter que, el humano, no debe “vivir”.
Es como si, impacientes, esperan que el bebé recién nacido se “apure” a crecer.
De niño, lo “apuran” hacia la adolescencia. Ahí, lo hacen “flotar” en una nada incierta; y, luego, “salta” a una adultez incompleta y agobiada por las distintas obligaciones. Y, luego, le hacen creer que debe mirar al futuro, con “naturalidad”, preparándose “primorosamente” hacia la vejez.
Lo ví también en los Consultorios médicos, Hospitales, etc.
Escuchar a las personas cómo “cariñosamente” aceptan, gratificadas, de un montón de estudios invasivos para, tal vez, ver quién tiene qué.
Esa espantosa sumisión al dolor, la pérdida de dignidad; el secreto miedo a los resultados. La entrega a “extraños”. La espera de atención de esos “extraños”.
Preocupa el escuchar a las personas que, hasta con alegría comentan de alguna enfermedad. De sus citas a tal o cual médico con sus horarios inciertos; pero, con una solemnidad y placer como si hablaran de la Fiesta de Gala de los Premios Grammy!.
¿Por qué?. ¿Cómo es eso?.
¿Por qué no hablar de Vitalidad?.
¿Por qué no hablar de cosas más constructivas?.
Que el Proyecto sea algún “disfrute” y no la cita con el médico en cuestión!.
La vida está hecha para vivirla, no para “gastarla”, apurados a elegir el mejor “bastón”!.
El cuerpo humano, en este caso; ya nace con un potencial y “memoria” para “regenerarse” y puede lograr maravillas, prodigios!.
La vida está hecha para experimentarla, aprenderla, gozarla. Sacarle el jugo en experiencias como a la mejor y más perfumada fruta!.
¡La vida puede ser tan larga, sana y completa como Usted la desee!.
¡Acepte eso!.
¡Permítase eso!.
Usted puede ser tan joven como Usted lo permita!.
¡Potencie su Poder Creativo!.
¡Potencie sus ganas!.
¡Descubra sus ganas!.
¡Avance!... ¡Pero sin ningún “bastón”!.