(He tomado “prestada” esta imagen para “graficar” sobre el
tema.)
Hoy en dìa, cada vez màs, muchas situaciones llevan, a las
personas, a “olvidarse” lo que es una sonrisa.
“sonrisa
1. nombre femenino
Gesto de alegría,
felicidad o placer que se hace curvando la boca hacia arriba como si se fuese a
reír, pero levemente y sin emitir ningún sonido.
"su sonrisa
indicaba que ya se encontraba mejor"
Ahora bien, resulta que existe un excelente mecanismo detrás
de una sonrisa:
Tomemos, por ejemplo, un tiempito como para vernos en un
espejo…
…¿Què es lo que primero vemos?.
Reconocemos a esa persona reflejada en ese espejo?.
Què vemos?.
Què le vemos?.
Què sentimos al ver lo que vemos?.
Si la expresión se muestra “cansada”. ¿Estamos durmiendo
bien?. ¿Nos alimentamos bien?...
¿Nos queremos… Bien?.
Bueno, eso que “vemos” esa imagen en ese espejo es lo que
ven los demás.
¿Reflejamos lo que sentimos, los que pensamos o lo que
somos?.
Ahora bien. Hagamos de cuenta que justo cuando nos miramos,
se presenta que tuvimos un “enojo” y …
… La mirada se “endurece”, los labios “comprimidos” y hasta
el color de la piel es diferente.
Màs bien que, eso que vemos en el espejo, no es nada “bonito”.
Quien nos mira, ¿Tiene la “obligación” de tener que vernos
asì?. ¿Va a tener buena disposición como tratar con nosotros?.
Màs bien que, cualquier persona que se precie, va a tratar
de tener “contacto” màs que “breve” con nosotros. Y tienen razón.
Volvamos al reflejo en ese espejo y hagamos la prueba, tal
vez, si es “necesario”, el “esfuerzo” de
intentar una sonrisa.
Sostengàmos esa sonrisa y, sin pasar mucho tiempo, notaremos
que la expresión se “suaviza”, se “relaja”; se vuelve “luminosa”. Hasta la
mirada tiene mejor “color”.
Y, esa sonrisa que primeramente sòlo fuè una prueba
muscular, resulta que ha producido “cambios” màs profundos en nuestro interior;
hemos “invitado” a la mente a “descansar” de cualquier “enojo”, que la mayoría de
las veces, no son “tan” imperiosos, y…
… De un modo sencillo, estamos experimentado un hasta desconocido
bienestar. Una especie de “endorfinas” caseras que està produciendo la persona
misma…
… Y sin ningún tipo de psicofármaco!.
Ademàs, si lo pensamos bien…
Què o quièn nos “prohíbe” el excelente ejercicio del… “Sonreìr”?.
ADRIANA GROSSI
15/05/2018
